ENHuyết áp cao thường được biết đến với danh xưng “kẻ giết người thầm lặng” bởi bệnh lý này có thể tiến triển âm thầm trong thời gian dài mà không gây ra triệu chứng rõ ràng. Tuy nhiên, có một số dấu hiệu cảnh báo huyết áp cao vào buổi sáng có thể giúp nhắc nhở bạn về tình trạng huyết áp cao. Để biết về những triệu chứng đó hãy cùng Dr Connect theo dõi bài viết dưới đây!
Nguyên Nhân Gây Huyết Áp Cao
Huyết áp cao, còn được gọi là tăng huyết áp, là tình trạng mà lực tác động của máu lên thành mạch máu cao hơn mức bình thường. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến huyết áp cao, bao gồm:
- Yếu Tố Di Truyền: Nếu trong gia đình bạn có người mắc bệnh huyết áp cao, bạn có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.
- Chế Độ Ăn Uống Không Lành Mạnh: Tiêu thụ nhiều muối, thực phẩm chế biến sẵn và ít chất xơ có thể làm tăng huyết áp.
- Thiếu Hoạt Động Vật Lý: Lối sống ít vận động làm tăng nguy cơ huyết áp cao.
- Hút Thuốc Lá: Nicotine trong thuốc lá làm co thắt mạch máu, dẫn đến huyết áp cao.
- Uống Rượu Quá Mức: Tiêu thụ rượu nhiều có thể làm tăng huyết áp.
- Căng Thẳng: Căng thẳng kéo dài có thể làm tăng huyết áp qua việc tiết ra các hooc môn gây căng thẳng như adrenaline và cortisol.
- Béo Phì: Thừa cân làm tăng áp lực lên hệ tim mạch, dẫn đến huyết áp cao.
5 Dấu Hiệu Vào Buổi Sáng Cảnh Báo Huyết Áp Cao
Mặc dù huyết áp cao thường không có triệu chứng rõ ràng, một số dấu hiệu tinh tế vào buổi sáng có thể giúp bạn nhận diện tình trạng này. Dưới đây là năm dấu hiệu cần lưu ý:
Chảy Máu Cam
Chảy máu cam vào buổi sáng có thể là dấu hiệu của huyết áp cao. Mặc dù không phổ biến, huyết áp tăng cao làm tăng áp lực lên các mạch máu nhỏ trong mũi, khiến chúng dễ bị vỡ. Nếu bạn thường xuyên gặp tình trạng này vào buổi sáng, hãy cân nhắc việc kiểm tra huyết áp để xác định nguyên nhân.
Giảm Thị Lực
Huyết áp cao kéo dài có thể gây hại cho các mạch máu trong mắt, dẫn đến các vấn đề về thị lực như nhìn mờ, nhìn đôi hoặc mất thị lực đột ngột. Nếu bạn gặp phải bất kỳ triệu chứng nào trong số này khi mới thức dậy, hãy đến gặp bác sĩ ngay để kiểm tra tình trạng sức khỏe của mắt. Huyết áp cao cũng có thể dẫn đến bệnh võng mạc tăng huyết áp, một tình trạng nghiêm trọng có thể gây mù nếu không được điều trị kịp thời.
Cảm Giác Khát Dữ Dội
Cảm giác khát nước mạnh mẽ ngay khi thức dậy có thể là dấu hiệu của huyết áp cao. Huyết áp cao có thể gây mất cân bằng nước trong cơ thể, dẫn đến cảm giác khát dữ dội. Nếu tình trạng này thường xuyên xảy ra, bạn nên kiểm tra huyết áp và tìm hiểu nguyên nhân.
Đau Đầu
Đau đầu vào buổi sáng có thể là dấu hiệu của huyết áp cao. Nếu bạn thường xuyên trải qua tình trạng đau đầu ngay khi mới thức dậy, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo huyết áp cao. Theo dõi tần suất và mức độ đau đầu của bạn và đến gặp bác sĩ để kiểm tra huyết áp.
Mệt Mỏi Và Cảm Giác Hoa Mắt
Cảm giác mệt mỏi và hoa mắt khi mới thức dậy có thể là dấu hiệu của huyết áp cao. Huyết áp cao có thể làm giảm lưu lượng máu đến não, dẫn đến cảm giác mệt mỏi và hoa mắt. Nếu bạn thường xuyên gặp phải tình trạng này, hãy kiểm tra huyết áp và tìm hiểu nguyên nhân để có biện pháp điều trị kịp thời.
Tạm kết
Dấu hiệu cảnh báo huyết áp cao là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, và nhiều người có thể không nhận ra mình bị bệnh cho đến khi xuất hiện các triệu chứng. Việc nhận diện các dấu hiệu tinh tế vào buổi sáng có thể giúp bạn phát hiện và điều trị sớm tình trạng huyết áp cao. Nếu bạn gặp phải bất kỳ triệu chứng nào được liệt kê ở trên, hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn và kiểm tra huyết áp. Điều này sẽ giúp bạn phòng ngừa các biến chứng nghiêm trọng và duy trì sức khỏe tốt nhất.
