ENTăng huyết áp (THA) đã và đang trở thành một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tử vong và tàn phế tại Việt Nam. Theo thông tin từ Bệnh viện Tim Hà Nội, trong Hội nghị khoa học Tim mạch lần thứ 2 năm 2024, tổ chức ngày 20/9, tình trạng THA vẫn chưa được kiểm soát một cách hiệu quả trong cộng đồng.
Tình Trạng Tăng Huyết Áp Tại Việt Nam
Theo các nghiên cứu gần đây, khoảng 25% dân số Việt Nam đang mắc tăng huyết áp, một căn bệnh thường không có triệu chứng rõ ràng và dễ bị bỏ qua. Tăng huyết áp được xác định khi huyết áp tâm thu đạt ≥ 130 mmHg hoặc huyết áp tâm trương ≥ 80 mmHg khi nghỉ ngơi. Theo bác sĩ Nga, “Tăng huyết áp là yếu tố nguy cơ chính gây ra các bệnh lý nghiêm trọng và tử vong.”
THA không chỉ đơn thuần là một vấn đề sức khỏe, mà còn là thủ phạm hàng đầu gây ra các ca đột quỵ. Trong thời gian qua, các bệnh viện lớn tại TP.HCM và Hà Nội đã ghi nhận sự gia tăng đột biến trong số ca bệnh đột quỵ xuất huyết não ở những người trẻ tuổi từ 20-30 tuổi. Nhiều trường hợp đã dẫn đến tử vong hoặc để lại di chứng nặng nề, với nguyên nhân chủ yếu là do người bệnh không nhận thức được tình trạng THA của mình hoặc chủ quan không điều trị.
Biến Chứng Nguy Hiểm Của Tăng Huyết Áp
Khi tình trạng tăng huyết áp kéo dài mà không được kiểm soát, nó có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm và nghiêm trọng:
- Biến Chứng Tim Mạch: THA có thể gây ra nhồi máu cơ tim, suy tim, và rối loạn nhịp tim. Những biến chứng này có thể gây tử vong nhanh chóng nếu không được can thiệp kịp thời.
- Tổn Thương Thận: Tình trạng này có thể dẫn đến bệnh thận cấp tính và bệnh thận mạn, cuối cùng là suy thận giai đoạn cuối, cần phải lọc máu thường xuyên.
- Giảm Thị Lực: Tăng huyết áp có thể gây tổn thương mạch máu trong mắt, dẫn đến giảm thị lực hoặc thậm chí mù lòa.
- Xơ Vữa Mạch Máu: THA có thể gây ra xơ vữa mạch máu, dẫn đến đau chân khi đi lại, loét, và hoại tử chi, gây tàn phế.
- Rối Loạn Cương Dương: Tình trạng này cũng có thể dẫn đến rối loạn cương dương, đặc biệt ở những người có bệnh tiểu đường hoặc hút thuốc lá.
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), khoảng 46% người mắc bệnh không biết mình đang bị tăng huyết áp, và chỉ 1/5 trong số đó có thể kiểm soát được bệnh. Điều này cho thấy sự cần thiết phải phát hiện và điều trị sớm để giảm nguy cơ biến cố tim mạch.
Phương Pháp Điều Trị Tăng Huyết Áp
Hiện nay, phương pháp điều trị chính cho bệnh tăng huyết áp bao gồm việc sử dụng thuốc kết hợp với thay đổi lối sống. Bệnh tim mạch và các bệnh lý chuyển hóa đang gia tăng nhanh chóng và trở thành một trong những vấn đề sức khỏe cộng đồng nghiêm trọng.
Biện Pháp Điều Trị Hiệu Quả
- Sử Dụng Thuốc Hạ Huyết Áp: Các bác sĩ thường kê đơn thuốc để hạ huyết áp, giúp kiểm soát mức huyết áp và ngăn ngừa biến chứng.
- Thay Đổi Lối Sống: Một lối sống lành mạnh, bao gồm chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục thường xuyên và kiểm soát căng thẳng, là rất quan trọng trong việc quản lý tình trạng này.
ĐỌC THÊM: Những thực phẩm hằng ngày giúp ngăn chặn cao huyết áp
Phòng Ngừa Tăng Huyết Áp
Để phòng bệnh tăng huyết áp cũng như các vấn đề tim mạch nói chung, người dân cần thực hiện những biện pháp sau:
- Chế Độ Ăn Uống Lành Mạnh: Giảm muối trong chế độ ăn uống, không tiêu thụ rượu bia và không hút thuốc lá là những biện pháp cần thiết để bảo vệ sức khỏe tim mạch.
- Tập Luyện Thể Thao: Tích cực tham gia vào các hoạt động thể chất ít nhất 30 phút mỗi ngày, tối thiểu 5 ngày trong tuần để giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh.
- Theo Dõi Huyết Áp: Tự theo dõi huyết áp tại nhà và uống thuốc đúng theo đơn bác sĩ. Điều này giúp kiểm soát tình trạng bệnh hiệu quả hơn.
- Ngủ Đủ Giấc: Đảm bảo có một giấc ngủ đầy đủ và chất lượng, đồng thời tránh căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày.
- Khám Sức Khỏe Định Kỳ: Kiểm tra sức khỏe ít nhất 6 tháng một lần để phát hiện sớm những bất thường và có biện pháp điều trị kịp thời.
Kết Luận
Tăng huyết áp là một “sát thủ thầm lặng” và có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Hãy chủ động theo dõi sức khỏe của bản thân và gia đình, thực hiện các biện pháp phòng ngừa để bảo vệ sức khỏe tim mạch. Điều trị sớm và hợp lý không chỉ giúp giảm nguy cơ biến chứng mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống. Hãy nhớ rằng, việc chăm sóc sức khỏe tim mạch là trách nhiệm của mỗi người và cần được đặt lên hàng đầu trong cuộc sống hàng ngày.
