ENLoãng xương là một trong những biến chứng phổ biến và nguy hiểm ở người bệnh thận mạn. Bệnh không chỉ gây ra những cơn đau nhức, khó chịu mà còn dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe xương khớp. Vậy biến chứng loãng xương do bệnh thận mạn diễn ra như thế nào và làm sao để phòng ngừa? Hãy cùng Dr.Connect tìm hiểu qua bài viết dưới đây!
Biến chứng loãng xương ở người bệnh thận mạn
Biến chứng liên quan đến xương khớp có thể xuất hiện ngay từ giai đoạn đầu của bệnh thận mạn, với các triệu chứng như đau nhức, châm chích trong xương. Tuy nhiên, có những trường hợp triệu chứng xuất hiện muộn hơn, sau nhiều năm người bệnh mắc bệnh.
Vai trò của thận trong sức khỏe xương khớp
Thận không chỉ có nhiệm vụ lọc máu, thải độc mà còn giữ vai trò quan trọng trong việc điều hòa canxi và phốt pho trong cơ thể. Ngoài ra, thận cũng tham gia vào quá trình chuyển hóa vitamin D từ thức ăn thành dạng hoạt động, giúp hấp thu canxi vào xương, từ đó duy trì xương chắc khỏe.
BS.CKII Đinh Cẩm Tú, Trưởng đơn vị Thận nhân tạo, khoa Nội thận – Lọc máu, Trung tâm Tiết niệu – Thận học – Nam khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM, cho biết: “Ở người bệnh thận mạn, thận dần mất đi khả năng lọc thải phốt pho dư thừa ra khỏi cơ thể. Điều này dẫn đến tình trạng tích tụ phốt pho, đồng thời làm giảm nồng độ canxi trong máu. Khi canxi máu giảm, tuyến cận giáp tăng tiết hormone PTH (hiện tượng cường cận giáp) để giải phóng canxi từ xương vào máu, giúp cân bằng canxi-phốt pho trong cơ thể.”
Hậu quả của suy giảm chức năng thận đối với xương khớp
Khi chức năng thận suy giảm, cơ thể không thể chuyển hóa vitamin D từ thức ăn thành dạng hoạt động. Điều này làm giảm khả năng hấp thụ canxi vào xương, gây nên tình trạng loãng xương do suy thận mạn hay còn gọi là rối loạn khoáng xương.
Rối loạn khoáng xương có thể khởi phát từ giai đoạn đầu của bệnh thận mạn, nhưng trong nhiều trường hợp, các biểu hiện lâm sàng rõ ràng chỉ xuất hiện sau nhiều năm. Ở người trưởng thành mắc bệnh thận mạn, rối loạn khoáng xương thường được biểu hiện qua các cơn đau nhức trong xương, đau cột sống, giảm khả năng vận động và dễ gãy xương dù chỉ bị va chạm nhẹ. Trẻ em mắc bệnh thận mạn có thể bị chậm phát triển khung xương, dẫn đến tình trạng thấp còi, biến dạng xương và cong vẹo cột sống.
Nguy hiểm của loãng xương và các biến chứng khác
Không chỉ dừng lại ở việc làm suy yếu hệ thống xương, loãng xương còn kéo theo nhiều biến chứng nghiêm trọng khác. Một trong những hệ quả phổ biến là tình trạng lắng đọng khoáng chất, đặc biệt là canxi, tại các tổ chức ngoài xương như van tim, mạch máu, cơ, khớp, và da. Trong đó, canxi hóa mạch máu là biến chứng nguy hiểm nhất, có thể dẫn đến các biến cố tim mạch – nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở người bệnh thận mạn.
Phòng ngừa loãng xương ở người bệnh thận mạn
Việc phòng ngừa loãng xương ở người bệnh thận mạn là điều vô cùng cần thiết. BS.CKII Đinh Cẩm Tú khuyến cáo, những người có chỉ định lọc máu định kỳ cần tham khảo ý kiến bác sĩ để xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, giúp bổ sung đầy đủ canxi và vitamin D.
Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Người bệnh thận mạn nên tuân thủ chế độ ăn uống khoa học, cân bằng giữa các nhóm chất dinh dưỡng. Đặc biệt, cần chú trọng đến các thực phẩm giàu canxi và vitamin D như cá hồi, trứng, sữa và các sản phẩm từ sữa ít béo. Bên cạnh đó, nên hạn chế các thực phẩm chứa nhiều phốt pho như đồ ăn nhanh, nước ngọt có gas, thực phẩm chế biến sẵn để tránh tình trạng tăng nồng độ phốt pho trong máu.
Tập thể dục nhẹ nhàng
Việc duy trì các hoạt động thể dục nhẹ nhàng hàng ngày như đi bộ, yoga không chỉ giúp tăng cường sức khỏe tổng thể mà còn hỗ trợ xương khớp chắc khỏe, dẻo dai hơn. Tuy nhiên, người bệnh cần tránh các bài tập mạnh, có nguy cơ gây chấn thương hoặc té ngã, vì xương đã trở nên yếu và dễ gãy.
Thói quen sinh hoạt lành mạnh
Người bệnh thận mạn cần dừng hút thuốc lá và hạn chế uống rượu bia, vì những thói quen này có thể làm giảm mật độ xương và tăng nguy cơ gãy xương. Thay vào đó, cần tập trung vào lối sống lành mạnh, nghỉ ngơi hợp lý và duy trì tâm trạng thoải mái, giảm stress để cải thiện sức khỏe.
Kết luận
Loãng xương là một trong những biến chứng nghiêm trọng của bệnh thận mạn, gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Tuy nhiên, bằng cách tuân thủ chế độ dinh dưỡng hợp lý, duy trì thói quen tập luyện nhẹ nhàng và tránh các thói quen xấu, người bệnh hoàn toàn có thể giảm thiểu nguy cơ loãng xương và các biến chứng liên quan. Điều quan trọng nhất là cần thường xuyên thăm khám, theo dõi và tuân thủ chỉ dẫn của bác sĩ để bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất.
